Schlafen

Liebe kein Zufall - Die Partnersuchmaschine

Schlafen

Wir schlafen ca. ein Drittel unseres Lebens. Dies ist also offensichtlich enorm wichtig. Die Befindlichkeit beim Schlaf hängt natürlich auch davon ab, wie die Vorstellungen der Partner über die Gestaltung des Schlafs harmonieren.


Wie dunkel soll es beim Schlaf sein?			Info M1
	Total dunkel, man darf keinen Unterschied sehen, wenn man die Augen öffnet oder schließt
	Ein ganz klein wenig Licht darf sein, z.B. Radiowecker, an den Seiten der Vorhänge
	Das ist mir egal, ein bißchen Helligkeit darf ruhig sein
	Nicht zu dunkel, Vorhänge - falls vorhanden - sollten eher nicht lichtdicht sein
	Es soll immer Licht an bleiben
	Keine Angabe	Wichtigkeit 0,6 1 2 6


Wie ruhig muß es sein?			Info M1
	Ich wache schon bei den kleinsten Geräuschen auf (und ich selbst bin auch ganz leise)
	Es muß sehr leise sein (und ich selbst bin auch ganz leise)
	Es sollte leise sein, Totenstille aber unnötig
	Gelegentliche oder nicht allzu aufdringliche Geräusche sind akzeptabel, wenn man sich daran gewöhnt hat
	Selbst ein laufender Fernseher stört mich nicht beim Schlafen
	Keine Angabe	Wichtigkeit 0,6 1 2 6


Fenster auf oder Fenster zu beim Schlaf?			Info M1
	Das Fenster muß immer auf sein; frische, kühle Luft notwendig
	Das Fenster sollte auf sein, falls möglich
	Ist mir ziemlich egal; wenn es zu warm ist, sollte aber das Fenster auf sein, sonst eher nicht
	Das Fenster sollte zu sein, falls möglich
	Das Fenster muß zu sein, damit man sich geborgen fühlen kann; weniger Lärm und Ungeziefer
	Keine Angabe	Wichtigkeit 0,6 1 2 6


Wie warm sollte es sein beim Schlaf?			Info M1
	Es sollte so kalt wie möglich sein, optimalerweise unter 17°C
	Es sollte kühl sein, optimal 17-19°C
	Etwas kühler als normale Zimmertemperatur wäre gut, aber nicht notwendig; optimal ungefähr 19°C
	Es sollte höchstens ein klein wenig kühler sein, als normale Zimmertemperatur
	Eher warm; wie normale Zimmertemperatur
	Keine Angabe	Wichtigkeit 0,6 1 2 6


Welche Kleidung mögen Sie am liebsten beim Schlafen?			Info M1
	Etwas besonders kuscheliges oder warmes (z.B. ein Schlafoverall oder etwas aus dickem Stoff)
	Ein normaler Schlafanzug
	Etwas dünnes, eher kühles (z.B. aus Seide)
	Nur ein Slip
	Gar nichts
	Keine Angabe	Wichtigkeit 0,6 1 2 6


Sollte die Schlafumgebung von der normalen Wohnumgebung deutlich getrennt sein?			Info M1
	Im Schlafzimmer soll kein Arbeitsplatz o.ä. sein, Gäste/Fremde lasse ich da auch nicht rein, die Tür bleibt normalerweise zu
	Es soll ein extra Schlafzimmer sein, es darf notfalls aber auch mal als Ausweichplatz dienen, solange keine Gäste/Fremde reingehen
	Es sollte ein extra Schlafzimmer sein, aber das Zimmer sollte auch als Ausweichplatz dienen können
	Es sollte ein extra Zimmer sein, kann aber auch ins Wohnen einbezogen werden, die Tür kann immer aufbleiben
	Meinetwegen kann sich das Bett auch im Wohnbereich befinden
	Keine Angabe	Wichtigkeit 0,6 1 2 6


Sollten Betten eher getrennt sein?			Info M1
	Am besten zwei Schlafzimmer; für jeden eins
	Am besten getrennte Betten
	Sowohl getrennte Betten als auch Doppelbett OK
	Nein, ein Doppelbett sollte es schon sein
	Auf keinen Fall! Nicht einmal eine Ritze darf in der Mitte sein
	Keine Angabe	Wichtigkeit 0,6 1 2 6


Gehen Sie lieber früh oder spät schlafen?			Info M1
	Ich werde immer schon sehr früh müde, wenn es dunkel ist
	Ich gehe am liebsten normal und regelmäßig schlafen, ca. 22 Uhr
	Es darf auch mal etwas später sein, ca. Mitternacht nicht ungewöhnlich
	Ich gehe gerne sehr spät schlafen
	Die Nacht ist doch die schönste Tageszeit
	Keine Angabe	Wichtigkeit 0,6 1 2 6


Mögen Sie lange Gespräche unmittelbar vor dem Einschlafen?			Info M1
	Ja, liebend gerne
	Machmal ja
	Meinetwegen muß das nicht unbedingt sein
	Eher nicht
	Nein, bloß nicht, das nervt
	Keine Angabe	Wichtigkeit 0,6 1 2 6


Schlafen Sie eher kurz oder lange?			Info M1
	Kurz (maximal 6 Stunden)
	Eher kurz (ungefähr 6 bis 7 Stunden)
	Normal (ungefähr 7,5 Stunden)
	Eher lange (ungefähr 8 bis 9 Stunden)
	Sehr lange (mindestens 9 Stunden)
	Keine Angabe	Wichtigkeit 0,6 1 2 6


Machen Sie zusätzlich gerne Mittagschlaf?			Info M1
	Ja, unbedingt
	Ja, falls es möglich ist; es muß aber nicht unbedingt sein
	Wenn ich besonders geschafft bin, ist das gut; sonst nicht
	Nein, lieber nicht
	Nein, auf keinen Fall
	Keine Angabe	Wichtigkeit 0,6 1 2 6


Sind Sie Morgenmuffel?			Info M1
	Eindeutig Muffel; nach dem Aufstehen erst mal nur minimales Licht und bloß nicht ansprechen
	Eher Morgenmuffel
	Manchmal ein bißchen, aber normalerweise werde ich schnell munter
	Ich werde schnell munter
	Ich mag die morgentliche kühle, frische Luft und Stille, freue mich einfach des Lebens oder singe (oder kreische vielleicht sogar) vor Vergnügen
	Keine Angabe	Wichtigkeit 0,6 1 2 6


Frühstück am Bett?			Info M1
	Ja, das ist schön; ins Bett krümeln macht Spaß
	Schön schon, praktisch aber nicht gerade, ungezwungen sollte es aber auf alle Fälle zugehen
	Manchmal ganz schön, muß aber nicht unbedingt sein
	Nur ausnahmsweise vielleicht, muß aber von mir aus nicht sein
	Nein, dazu sollte man sich ganz zivilisiert an den Tisch setzen, nachdem man sich angezogen hat
	Keine Angabe	Wichtigkeit 0,6 1 2 6


Erinnern Sie sich häufig daran, was Sie geträumt haben?			Info M1
	Immer
	Häufig
	Gelegentlich
	Selten
	Nie
	Keine Angabe	Wichtigkeit 0,6 1 2 6


Möchten Sie mit dem Partner über ihre Träume reden?			Info M1
	Ja, unbedingt
	Das wäre wohl ganz gut
	Vielleicht, ab und zu
	Nicht unbedingt
	Nein
	Keine Angabe	Wichtigkeit 0,6 1 2 6


Lassen Sie sich in Entscheidungen von Ihren Träumen beeinflussen?			Info M1
	Ja, immer, ich glaube, daß es wichtig ist, was sich durch Träume vermittelt
	Ja, manchmal habe ich den Eindruck, daß Träume eine wichtige Bedeutung haben
	Das kann schon mal vorkommen, wenn sich ein Traum dazu aufdrängt
	Ich kann mir das evtl. vorstellen
	Nein, das kann ich mir kaum vorstellen
	Keine Angabe	Wichtigkeit 0,6 1 2 6

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